不同品牌的运动手表设置位置可能不同，可以参考手表说明书或者型号指南来找到相应的按钮。如果你想通过视频来学习如何设置运动手表的时间，可以在视频网站上搜索相应的手表品牌和型号的教程视频，然后按照视频中的指引进行操作。
要设置运动手表的时间，可以按照以下步骤操作：
1. 找到手表上的“设置”按钮或者菜单按钮。不同品牌的运动手表设置位置可能不同，可以参考手表说明书或者型号指南来找到相应的按钮。
2. 在菜单中找到“时间”或者“设置时间”选项，然后按下确认按钮进入设置时间的界面。
3. 一般情况下，设置时间会有年、月、日、时、分、秒等选项。按照手表显示的界面，通过增加或减少按钮来调整日期和时间的数值。
4. 设置完时间后，按下确认按钮保存设置。部分运动手表可能还需要确认调整的时间格式（12小时制或24小时制）。
5. 在确认保存设置后，退出设置界面，手表上的时间就会被更新为你设定的时间。
如果你想通过视频来学习如何设置运动手表的时间，可以在视频网站（如YouTube）上搜索相应的手表品牌和型号的教程视频，然后按照视频中的指引进行操作。