系统会发送验证码至您的手机，请输入验证码并按照页面提示进行下一步操作。请按照要求设置一个安全且容易记住的密码，并完成相关操作。由于具体操作可能会因抖音应用版本和手机品牌而有所差异，上述步骤仅供参考。如有特殊情况或操作不同，请您根据具体情况和应用提示进行操作或联系抖音官方客服寻求帮助。
若您在抖音上忘记了密码，可以按照以下步骤来打开手机上的抖音：
1. 打开抖音应用，并点击登录按钮。
2. 在登录界面，点击“忘记密码”选项，通常会在登录按钮下方或右上角。
3. 进入密码找回页面后，会有多种找回方式供选择，常见的包括：
- 通过手机号码找回：输入您注册抖音账号时所使用的手机号码，并点击下一步。系统会发送验证码至您的手机，请输入验证码并按照页面提示进行下一步操作。
- 通过绑定的邮箱找回：输入您注册抖音账号时所绑定的邮箱地址，并按照页面提示进行邮箱验证。
- 通过绑定的第三方账号找回：如已将抖音绑定到微信、QQ或微博等第三方账号，可选择该选项登录并重置密码。
4. 验证成功后，您将能够重新设置一个新密码。请按照要求设置一个安全且容易记住的密码，并完成相关操作。
5. 成功设置密码后，您可以使用新密码登录抖音。
由于具体操作可能会因抖音应用版本和手机品牌而有所差异，上述步骤仅供参考。如有特殊情况或操作不同，请您根据具体情况和应用提示进行操作或联系抖音官方客服寻求帮助。