请注意，该步骤可能会因抖音极速版的更新而略有不同，具体以实际操作为准。
要上传视频和音乐到抖音极速版，可以按照以下步骤操作：
1. 打开抖音极速版应用并登录账号。
2. 点击页面下方的加号按钮，进入发布页面。
3. 在发布页面的上方，点击"相册"按钮，选择要上传的视频。
4. 选择视频后，可以对视频进行剪辑、添加滤镜等编辑。
5. 确定要上传的视频后，点击右下角的"下一步"按钮。
6. 在下一步页面，可以对视频添加文字、标签等其他信息。
7. 在页面右上角的音乐图标中，可以点击搜索并选择要添加的音乐。
8. 在选择音乐后，可以调整音乐起始点和结束点，以适配视频。
9. 确定要上传的视频和音乐后，点击右下角的"下一步"按钮。
10. 在下一步页面，选择要发布的目标，如个人主页、私密分享等。
11. 最后，点击右下角的"发布"按钮，完成视频和音乐的上传。
以上就是在抖音极速版上上传视频和音乐的步骤。请注意，该步骤可能会因抖音极速版的更新而略有不同，具体以实际操作为准。