有时候由于插入不牢固或者松动，可能会导致声音无法传输到耳机。在设置中查看音量控制选项，确保音量不是静音状态。可以尝试重新启动设备，或者使用其他耳机插入设备，以确定是否是设备的问题。如果尝试了以上方法仍然没有解决问题，建议联系设备制造商或者寻求专业技术支持。
有几种可能原因导致XR插上耳机没有声音：
1. 耳机插头没有完全插入：确保耳机插头完全插入设备的耳机插孔。有时候由于插入不牢固或者松动，可能会导致声音无法传输到耳机。
2. 耳机损坏：耳机本身可能出现故障或者损坏，导致没有声音。尝试用其他的耳机插入设备，看看是否能够听到声音，以确定是耳机本身的问题还是设备的问题。
3. 设备设置问题：检查设备的音频设置，确保将声音输出路由到耳机而不是设备的扬声器。在设置中查看音量控制选项，确保音量不是静音状态。
4. 设备故障：设备的耳机插孔可能存在故障，导致无法正常传输声音到耳机。可以尝试重新启动设备，或者使用其他耳机插入设备，以确定是否是设备的问题。
如果尝试了以上方法仍然没有解决问题，建议联系设备制造商或者寻求专业技术支持。