要设置自己的照片为QQ名片的头像，可以按照以下步骤操作：1.打开QQ客户端并登录你的账号。如果选择"从相册中选择"，则从手机相册中选择一张照片。
要设置自己的照片为QQ名片的头像，可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ客户端并登录你的账号。
2. 点击左上方的头像，进入"个人中心"页面。
3. 在个人中心页面上方，你会看到一个相机图标，点击它。
4. 接下来会弹出一个菜单，选择"拍一张"或"从相册中选择"。
5. 如果选择"拍一张"，则直接使用手机的摄像头拍摄一张照片。如果选择"从相册中选择"，则从手机相册中选择一张照片。
6. 照片选择完毕后，进行裁剪和调整。稍后，你的照片将作为你的QQ名片头像显示出来。
注意：设置QQ名片时上传的照片必须符合相关规定，不得包含违法、暴力、色情等内容。
至于QQ名片设置照片是否免费，一般情况下是免费的。然而，如果你选择使用一些特殊的、付费的头像或个性化头像功能，可能需要额外付费。