点击"下载并安装"按钮开始下载和安装更新。至于更新应用程序：1.打开设备上的"AppStore"应用程序，通常可以在主屏幕上找到"AppStore"图标。请注意，更新软件和应用程序可能需要连接到可靠的Wi-Fi网络，并且通常需要设备上有足够的电池电量或已连接到电源上。
要更新iPhone 13上的软件，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开设备上的"设置"应用程序，通常可以在主屏幕上找到"设置"图标。
2. 在"设置"菜单中，向下滚动并选择"通用"选项。
3. 在"通用"菜单中，再次向下滚动并选择"软件更新"选项。
4. 如果有可用的更新，您将看到一个显示可用更新的屏幕。点击"下载并安装"按钮开始下载和安装更新。
至于更新应用程序（App）：
1. 打开设备上的"App Store"应用程序，通常可以在主屏幕上找到"App Store"图标。
2. 在"App Store"首页，点击右下角的"更新"选项卡。
3. 在"更新"选项卡中，您将看到有可用更新的应用程序列表。
4. 点击"更新"按钮旁边的"更新全部"按钮，以一次性更新全部应用程序。或者，您也可以单独点击每个应用程序旁边的"更新"按钮进行单独更新。
请注意，更新软件和应用程序可能需要连接到可靠的Wi-Fi网络，并且通常需要设备上有足够的电池电量或已连接到电源上。