在电脑上登录邮箱，然后将邮件中的内容保存到电脑上。在安装并打开相应工具后，按照工具给出的操作步骤进行导出。需要注意的是，不同的手机记事本应用可能有着不同的导出方式，请根据你使用的具体应用来选择适合的导出方法。
要将手机记事本导出到电脑, 你可以尝试以下几种方法：
1. 通过云服务导出：如果你使用的是支持云同步的记事本应用，例如Evernote、OneNote、Google Keep等，可以将记事本内容同步到云端，然后在电脑上登录相应的云服务账户，将内容在电脑上导出。
2. 通过邮件发送：将手机记事本中的内容复制到电子邮件中，然后将邮件发送到你自己的邮箱。在电脑上登录邮箱，然后将邮件中的内容保存到电脑上。
3. 通过备份工具导出：有些手机记事本应用支持备份功能，你可以在应用设置中找到备份选项，将记事本内容备份到手机存储或者SD卡上，然后将备份文件通过数据线或者存储卡读卡器连接到电脑上，将备份文件导入电脑。
4. 通过第三方工具导出：在应用商店中搜索"手机记事本导出"等关键词，会有一些第三方工具可用于将手机记事本导出到电脑。在安装并打开相应工具后，按照工具给出的操作步骤进行导出。
需要注意的是，不同的手机记事本应用可能有着不同的导出方式，请根据你使用的具体应用来选择适合的导出方法。