如果找不到该进程，可能是因为iTunes并未同时启动。通过执行以上步骤，您将能够停止iTunes升级固件的提示。请注意，这只是暂时禁用了自动升级功能，您仍然可以手动升级iTunes或iOS系统，但不会再自动弹出更新提示。如果您想重新启用自动升级功能，只需重新启动您的计算机或重新打开iTunes即可。
以下是针对Windows系统的方法：
1. 打开任务管理器。可以通过按下Ctrl + Shift + Esc快捷键或者从任务栏右键菜单中选择“任务管理器”打开。
2. 在任务管理器中，找到“进程”选项卡。
3. 在进程选项卡中，找到名为“iTunesHelper.exe”的进程。如果找不到该进程，可能是因为iTunes并未同时启动。
4. 右键点击“iTunesHelper.exe”进程，然后选择“结束任务”。
5. 关闭任务管理器。
通过执行以上步骤，您将能够停止iTunes升级固件的提示。请注意，这只是暂时禁用了自动升级功能，您仍然可以手动升级iTunes或iOS系统，但不会再自动弹出更新提示。
如果您想重新启用自动升级功能，只需重新启动您的计算机或重新打开iTunes即可。