要解除抖音青少年模式并实名认证，可以按照以下步骤操作：1.打开抖音应用，进入个人中心页面。
要解除抖音青少年模式并实名认证，可以按照以下步骤操作：
1. 打开抖音应用，进入个人中心页面。
2. 点击右上角的设置图标，进入设置页面。
3. 在设置页面中，找到"账号与安全"选项并点击进入。
4. 在账号与安全页面中，找到"青少年模式"选项并点击进入。
5. 在青少年模式页面中，点击"解除青少年模式"按钮。
6. 接下来，会弹出实名认证页面，填写相应的身份信息，包括姓名、身份证号码等。
7. 提交实名认证信息后，等待抖音的审核，通常需要一段时间才能完成。
8. 审核通过后，抖音青少年模式就会被解除，您可以享受完整的抖音内容和功能。
注意：实名认证需要提供真实有效的身份信息，确保信息的准确性和安全性。