可以尝试降低视频分辨率或购买配置更高的手机。可以尝试到良好信号的位置观看，或是避免其他信号源靠近手机。可以在手机设置中找到应用管理或存储选项，选择相关的应用进行清理。如果以上方法都无效，可以尝试重启手机或者将手机恢复出厂设置，但注意备份手机中的重要数据。若问题依然存在，可能需要联系手机厂商或专业技术人员进行进一步的处理。
手机看电视卡主要有以下几个可能的原因：
1. 网络带宽不足：如果网络的带宽不够大，手机看电视时会出现卡顿现象。可以尝试关闭其他手机应用、清理手机缓存或更换更快的网络连接。
2. 硬件性能不足：低端手机的处理器、内存等硬件配置较低，可能无法流畅地播放高清的视频内容。可以尝试降低视频分辨率或购买配置更高的手机。
3. 视频内容来源不稳定：如果所观看的视频网站或应用的服务器连接不稳定，会导致视频播放卡顿。可以尝试更换其他视频来源，或是等待网络连接稳定后再观看。
4. 手机软件问题：手机操作系统或视频播放软件问题也可能导致卡顿。可以尝试更新手机系统或更换其他播放软件。
5. 外界干扰：在信号较差的地方，或是有其他信号干扰的情况下，手机看电视也会不流畅。可以尝试到良好信号的位置观看，或是避免其他信号源靠近手机。
针对卡顿的解决方法可以有以下几种尝试：
1. 清理手机缓存：清理手机缓存可以释放内存并提高手机性能。可以在手机设置中找到应用管理或存储选项，选择相关的应用进行清理。
2. 关闭其他应用：关闭其他不必要的应用可以释放手机内存资源，提高视频播放的流畅度。
3. 降低视频分辨率：在手机播放器中尝试降低视频分辨率，可以减轻手机处理视频的压力，提高播放效果。
4. 换用其他视频播放软件：尝试使用其他流媒体播放软件来观看视频，可能有更好的播放效果。
如果以上方法都无效，可以尝试重启手机或者将手机恢复出厂设置，但注意备份手机中的重要数据。若问题依然存在，可能需要联系手机厂商或专业技术人员进行进一步的处理。