删除不必要的文件和程序，可以清理硬盘空间。如果尝试了上述方法仍然无效，可能需要进一步检查是否有其他硬件或软件问题，可以咨询专业人士或将笔记本电脑送修。
笔记本电脑看视频卡顿的问题可能是由于以下几个原因造成的，可以尝试以下方法解决：
1. 清理磁盘空间：检查并清理笔记本电脑的硬盘空间，如果硬盘空间不足，可能导致视频卡顿。删除不必要的文件和程序，可以清理硬盘空间。
2. 关闭其他运行的程序：在播放视频时，确保尽可能关闭其他不必要的程序，以释放系统资源，这样可以减少卡顿现象。
3. 更新视频播放器和显卡驱动：确保使用的视频播放器和显卡驱动程序是最新的版本，可以从官方网站下载并安装最新的驱动程序和更新。
4. 降低视频画质和分辨率：调整视频播放器的画质和分辨率设置，降低视频的清晰度和分辨率，可以减少对系统资源的需求，从而减少卡顿现象。
5. 确保良好的网络连接：如果是在线观看视频，确保网络连接稳定，可以通过重启路由器或者调整无线网络信号的位置来改善网络连接质量。
6. 清理系统垃圾和优化系统：使用系统优化工具清理系统垃圾文件，并进行系统优化可以提高系统性能，减少视频卡顿现象。
7. 升级硬件：如果上述方法无效，可能是因为硬件配置不足导致视频卡顿，考虑升级硬件，包括增加内存、更换更好的显卡等。
如果尝试了上述方法仍然无效，可能需要进一步检查是否有其他硬件或软件问题，可以咨询专业人士或将笔记本电脑送修。