3.清除缓存和数据：在手机设置中找到应用管理或应用列表，找到微信应用，尝试清除其缓存和数据，然后重新启动微信并尝试登录。
解决微信登录频繁和无法登录的问题通常可以通过以下方法进行尝试：
1. 检查网络连接：确保手机或电脑的网络连接正常，可尝试连接其他网站或应用，以确保网络正常工作。
2. 重启设备：有时设备的缓存或其他问题可能导致登录问题，重新启动手机或电脑可以解决一些常见的问题。
3. 清除缓存和数据：在手机设置中找到应用管理或应用列表，找到微信应用，尝试清除其缓存和数据，然后重新启动微信并尝试登录。
4. 更新微信版本：确保使用的微信版本是最新的，有时旧版本可能会出现登录问题，更新到最新版本可能会解决问题。
5. 检查登录信息：确保输入的微信账号和密码是正确的，并且没有输错。如果忘记了微信密码，可以尝试通过微信的密码找回功能进行重置密码。
6. 使用其他登录方式：微信支持多种登录方式，如扫描二维码登录、手机验证码登录等。可以尝试使用其他登录方式进行登录，看是否能够成功登录。
7. 联系微信客服：如果尝试了以上方法仍然无法解决登录问题，建议联系微信客服进行咨询和寻求进一步的帮助。