通过优化资源配置和提升生产效率，双边贸易可以提高生产能力和贸易规模，从而提升国际贸易效率。综上所述，借助双边贸易可以通过降低贸易壁垒、促进经济合作、促进创新和技术转移、提升贸易便利化和推动经济一体化等手段，提升国际贸易效率。这对于促进全球经济发展，实现贸易的互利共赢具有重要意义。
借助双边贸易可以提升国际贸易效率的原因如下：
1. 降低贸易壁垒：双边贸易有助于双方国家之间通过谈判和协商降低贸易壁垒。这包括降低关税、取消非关税壁垒如配额和进口限制等。通过降低贸易壁垒，双边贸易可以促进更自由、更顺畅的贸易流动，提升贸易效率。
2. 促进经济合作：双边贸易可以激发经济合作和投资，促进双方国家之间的互补性和优势互补。通过优化资源配置和提升生产效率，双边贸易可以提高生产能力和贸易规模，从而提升国际贸易效率。
3. 促进创新和技术转移：双边贸易可以促进创新和技术转移，提高贸易双方的生产效率和竞争力。通过开放市场和促进跨国公司的合作，双边贸易可以促进技术和经验的共享，推动技术进步和创新。
4. 提升贸易便利化：双边贸易可以提升贸易便利化，简化贸易程序和减少行政障碍。通过建立有效的贸易合作框架和机制，双边贸易可以提高贸易流程的透明度和效率，降低贸易成本，促进国际贸易的发展。
5. 推动经济一体化：双边贸易可以促进经济一体化，加强国际贸易的联系和合作。通过建立更紧密的贸易关系和深化经济合作，双边贸易可以促进资源配置的优化和经济结构的协调，提升国际贸易效率。
综上所述，借助双边贸易可以通过降低贸易壁垒、促进经济合作、促进创新和技术转移、提升贸易便利化和推动经济一体化等手段，提升国际贸易效率。这对于促进全球经济发展，实现贸易的互利共赢具有重要意义。