要知道自己想要达到什么样的职位或职业水平。总之，要打破35岁职场天花板和突破职业瓶颈，需要不断提升自己的能力和价值，建立良好的人际关系，积极寻找机会并适应变化。
要打破35岁职场天花板和突破职业瓶颈，你可以考虑以下几个步骤：
1. 定义目标：明确自己的职业目标和职业发展路线。要知道自己想要达到什么样的职位或职业水平。
2. 继续学习：持续不断地学习新知识和技能，不断提升自己的能力，包括参加培训、学习课程、阅读相关书籍和文章等。
3. 寻求挑战：积极主动地寻找机会去承担更高级别的工作和项目，展示自己的能力和担当。
4. 建立人际关系：与同事、领导和行业内的其他人建立良好的人际关系，寻求他们的指导和支持。通过建立人际关系可以获得更多的机会和资源。
5. 自我推销：学会有效地推销自己的能力和价值，包括通过简历、面试和工作表现来展示自己的优势和成就。
6. 寻求反馈：向领导和同事寻求反馈，了解自己在工作中的优点和不足，并努力改进。
7. 肯定自己的成就：要对自己的成就有正确的认知和评估，不低估自己的能力和价值。
8. 适应变化：积极适应职场和行业的变化，学会应对不断变化的工作需求和挑战。
9. 寻求 mentor： 寻找一位有经验、在职场上有影响力的 mentor，向他请教并获得指导。
10. 探索新机会：时刻保持开放的心态，关注职场上的新机会和趋势，不断寻找能够提升自己职业发展的机会。
总之，要打破35岁职场天花板和突破职业瓶颈，需要不断提升自己的能力和价值，建立良好的人际关系，积极寻找机会并适应变化。