苹果手机的护眼模式是NightShift，它可以减少蓝光的输出量，从而减轻对眼睛的刺激。注意：护眼模式只在iPhone5s或更新的设备上可用，并且必须运行iOS9.3或更新版本的操作系统。
苹果手机的护眼模式是Night Shift，它可以减少蓝光的输出量，从而减轻对眼睛的刺激。要设置护眼模式的时间，请按照以下步骤操作：
1. 打开设置（Settings）应用程序。
2. 滚动并点击显示与亮度（Display & Brightness）选项。
3. 在下方找到Night Shift选项并点击进入。
4. 在Night Shift页面，您可以选择手动（Manual）或是根据日出和日落时间自动开启（Automatic）Night Shift功能。手动模式允许您手动启用和关闭护眼模式，而自动模式将根据您所在位置的日出和日落时间来自动调整护眼模式的开启和关闭时间。
5. 如果选择手动模式，您可以通过滑动滑块来调整护眼模式的开启和关闭时间。如果选择自动模式，您可以在“日出和日落时间”下方的“自动”选项旁边勾选，让系统根据您的位置自动调整护眼模式的时间。
6. 您也可以通过滑动“色温”滑块来调整护眼模式的色温，以适应您的个人喜好。
注意：护眼模式只在iPhone 5s或更新的设备上可用，并且必须运行iOS 9.3或更新版本的操作系统。