以上是一些增加抖音播放量和赞的方法，希望对你有帮助！
要增加抖音视频的播放量和赞，可以尝试以下几种方法：
1. 制作优质内容：确保你的视频内容有创意、有趣且引人注目，这样才能吸引更多的观众点击播放和点赞。
2. 使用热门音乐和流行话题：在你的视频中使用热门的音乐和流行的话题，这样可以增加你的视频被推荐给更多用户的机会。
3. 使用明亮、清晰的缩略图：选择一张吸引人的缩略图，这样可以吸引用户点击你的视频，从而增加播放量。
4. 发布定时：了解你的目标受众的喜好和上线时间，选择一个适合发布的时间点，这样可以增加你的视频被更多人看到的机会。
5. 与其他用户互动：在抖音上与其他用户互动，例如跟随他们、评论他们的视频等，这样有机会吸引更多用户来点击和点赞你的视频。
6. 分享到其他社交媒体平台：将你的抖音视频分享到其他社交媒体平台，例如微信、微博等，这样可以扩大你的视频的曝光度。
7. 参加挑战赛或合作活动：参加抖音上的挑战赛或合作活动，这样可以增加你的视频被推荐给更多用户的机会，从而增加播放量和赞。
以上是一些增加抖音播放量和赞的方法，希望对你有帮助！