为了制定一个现实可行的计划，要考虑自己的日常工作、学习和生活安排。遵循计划的执行将帮助你养成良好的阅读习惯。制定阅读计划表时，可以使用Excel表格、日历应用程序或简单的纸质表格。在表格中列出日期、任务、所需时间和完成情况等信息，以便跟踪和管理阅读进度。
制定阅读计划表的步骤如下：
1. 目标设定：明确你想要阅读的内容、主题或书籍类型。根据自己的兴趣、学习需求或个人目标来确定阅读计划。
2. 时间安排：确定你每天或每周可以分配给阅读的时间。为了制定一个现实可行的计划，要考虑自己的日常工作、学习和生活安排。
3. 评估阅读量：根据自己的阅读速度和理解能力，评估每天或每周可以阅读的页数或章节。
4. 分配阅读任务：根据目标和时间，将阅读任务分配到不同的时间段。确定每次阅读的时长和内容。
5. 制定阅读目标：将长期的阅读目标细分为短期的目标，例如每周阅读一本书或每天阅读一个章节。
6. 创造阅读环境：确定一个安静、舒适、没有干扰的阅读环境，以便专注阅读。
7. 坚持执行：严格按照计划执行，并根据需要进行调整。遵循计划的执行将帮助你养成良好的阅读习惯。
8. 目标达成检视：定期检视自己的阅读计划表，评估目标的完成情况，并根据实际情况进行调整。
制定阅读计划表时，可以使用Excel表格、日历应用程序或简单的纸质表格。在表格中列出日期、任务、所需时间和完成情况等信息，以便跟踪和管理阅读进度。