M.2接口具有较小的尺寸和更高的带宽，使得其在集成电路板上占据更小的空间，并且提供更快的数据传输速度。NVMe在传输协议和命令队列方面相对于传统的SATA接口有较大的改进，使SSD能够更好地发挥其性能潜力。因此，M.2接口主要指的是物理接口的规格，而NVMe则指的是一种用于优化SSD性能的协议。M.2接口可以支持多种不同的协议，包括SATA和NVMe，因此并不是所有的M.2接口都支持NVMe协议。在视频中可能会进一步详细说明M.2接口和NVMe协议之间的区别和联系。
M.2是一种物理接口规格，也被称为Next Generation Form Factor (NGFF)，它是一种用于连接固态硬盘 (SSD) 或其他设备的小型接口。M.2接口具有较小的尺寸和更高的带宽，使得其在集成电路板上占据更小的空间，并且提供更快的数据传输速度。
而NVMe (Non-Volatile Memory Express) 是一种用于连接SSD的主机控制器接口协议，它的目的是优化SSD的性能，并提供更低的延迟和更高的带宽。NVMe在传输协议和命令队列方面相对于传统的SATA接口有较大的改进，使SSD能够更好地发挥其性能潜力。
因此，M.2接口主要指的是物理接口的规格，而NVMe则指的是一种用于优化SSD性能的协议。M.2接口可以支持多种不同的协议，包括SATA和NVMe，因此并不是所有的M.2接口都支持NVMe协议。
在视频中可能会进一步详细说明M.2接口和NVMe协议之间的区别和联系。