插入磁盘后，按照提示进行操作即可恢复密码。如果以上方法都无法解决问题，你可能需要联系电脑的制造商或操作系统的相关支持部门以获取进一步的帮助和指导。
如果你忘记了电脑的账号密码，可以尝试以下解决方法：
1. 使用密码重置磁盘：如果你曾经创建了一个密码重置磁盘，可以使用它来重置密码。插入磁盘后，按照提示进行操作即可恢复密码。
2. 使用其他管理员账户登录：如果在电脑上还有其他管理员账户，你可以使用这些账户登录并重置你忘记的账号密码。
3. 使用安全问题重置密码：有些操作系统会要求你设置安全问题以备不时之需。在登录界面点击“忘记密码”或类似选项，然后回答你之前设置的安全问题来重置密码。
4. 使用系统恢复功能：如果你的电脑有系统恢复功能，你可以尝试恢复到上一个可用的还原点，这样就能够恢复没有密码的状态。
5. 使用恢复模式或安全模式：在电脑启动时，尝试按下特定的键（通常是F8或Shift键）进入恢复模式或安全模式，然后使用管理员权限登录并重置密码。
如果以上方法都无法解决问题，你可能需要联系电脑的制造商或操作系统的相关支持部门以获取进一步的帮助和指导。