你可以按住Fn键，并按下F1到F12键之间的一个键，来调整屏幕亮度。通常，F1和F2键用于降低亮度，而F11和F12键用于增加亮度。对于Mac操作系统，你可以点击左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”>“显示”，然后在“亮度”选项卡上调整滑块。请注意，具体操作可能因电脑型号和操作系统版本而有所不同。以上方法适用于大多数电脑，但可能会因个别情况而有所差异。
要将电脑屏幕调暗一点，你可以使用以下方法：
1. 使用键盘快捷键：大多数笔记本电脑的键盘上都有一个“Fn”键，通常位于Ctrl和Windows键之间。你可以按住Fn键，并按下F1到F12键之间的一个键，来调整屏幕亮度。通常，F1和F2键用于降低亮度，而F11和F12键用于增加亮度。请查看你的电脑的功能键符号以找到相应的亮度设置快捷键。
2. 使用操作系统的亮度设置：对于Windows操作系统，你可以通过点击右下角的电池或电源图标，然后调整滑块来改变屏幕亮度。对于Mac操作系统，你可以点击左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”>“显示”，然后在“亮度”选项卡上调整滑块。
3. 使用显示设置：在Windows上，你可以右键单击桌面，并选择“显示设置”，然后在“亮度和颜色”选项中调整滑块来改变屏幕亮度。在Mac上，你可以点击左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”>“显示”，然后在“亮度”选项卡上调整滑块。
4. 使用第三方软件：如果以上方法无法满足你的需求，你还可以使用第三方软件来调整屏幕亮度。有许多免费的屏幕亮度控制软件可供选择，如f.lux、Dimmer等。
请注意，具体操作可能因电脑型号和操作系统版本而有所不同。以上方法适用于大多数电脑，但可能会因个别情况而有所差异。