要解绑手机QQ绑定的手机号码，你可以按照以下步骤进行操作：1.打开手机QQ应用，进入个人中心。请注意，解绑手机号之后，你的手机QQ将无法使用一些需要手机号验证的功能，如找回密码等。
要解绑手机QQ绑定的手机号码，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机QQ应用，进入个人中心。
2. 在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3. 在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4. 在账号与安全页面中，找到并点击“绑定手机”选项。
5. 在绑定手机页面中，找到并点击“解绑手机号”选项。
6. 在解绑手机号页面中，输入你当前绑定的手机号码，然后点击“下一步”。
7. 系统会发送一条验证码到你当前绑定的手机号码上，输入验证码后，点击“下一步”。
8. 在确认解绑页面，点击“确定”按钮即可完成解绑手机号的操作。
请注意，解绑手机号之后，你的手机QQ将无法使用一些需要手机号验证的功能，如找回密码等。