苹果手机的系统占用内存较大是正常现象，但如果出现明显的内存占用过多导致手机运行缓慢或卡顿的情况，可以尝试以下方法解决：1.清理不需要的应用和文件：删除一些不常使用的应用，清理照片、视频等大文件，可释放部分内存空间。如果以上方法无法解决问题，建议联系苹果客服或去苹果授权维修店进行咨询或维修。
苹果手机的系统占用内存较大是正常现象，但如果出现明显的内存占用过多导致手机运行缓慢或卡顿的情况，可以尝试以下方法解决：
1. 清理不需要的应用和文件：删除一些不常使用的应用，清理照片、视频等大文件，可释放部分内存空间。
2. 关闭后台运行的应用：双击Home键（或者滑动底部向上），清除后台运行的应用程序，以释放内存空间。
3. 关闭无用的系统服务和效果：在“设置”-“通用”-“辅助功能”-“运行中的应用程序”中关闭无用的系统服务和效果，如增强对话框、减少动画效果等。
4. 删除缓存文件：在“设置”-“通用”-“iPhone 存储空间”中选择对应的应用，点击“空间”选项，可以清理应用的缓存文件。
5. 更新系统版本：每个新版本的iOS系统都会对性能进行优化，可以尝试更新手机系统，以解决系统内存占用问题。
刷机并不能直接解决系统占用内存过大的问题，而且刷机会导致数据丢失和手机出现问题的风险，除非是由于系统bug或硬件故障导致的内存问题，刷机才可能有效果。如果以上方法无法解决问题，建议联系苹果客服或去苹果授权维修店进行咨询或维修。