调低屏幕的背光亮度可以减少能量消耗，缓解发热问题。保持手机电量在20%至80%之间，避免过度充电可以减少手机发热的风险。避免将手机暴露在阳光直射的地方或其他高温环境中，可以减少手机发热。尽量避免同时进行多项任务，可以减轻手机的负荷，减少发热问题。若手机发热问题严重或持续存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行检查和处理。
手机发热是很常见的问题，以下是一些处理手机发热的方法：
1. 关闭不需要的应用程序：手机运行过多的应用程序会导致CPU使用过度，从而使手机发热。及时关闭不需要的应用程序，可以减轻手机的负荷，减少发热问题。
2. 减少背光亮度：背光亮度过高会增加手机的能量消耗，导致手机发热。调低屏幕的背光亮度可以减少能量消耗，缓解发热问题。
3. 避免过度充电：长时间充电会导致手机发热。保持手机电量在20%至80%之间，避免过度充电可以减少手机发热的风险。
4. 避免暴露在高温环境下：手机放在高温环境中会导致温度升高，从而使手机发热。避免将手机暴露在阳光直射的地方或其他高温环境中，可以减少手机发热。
5. 更新系统和应用程序：更新系统和应用程序可以修复一些软件bug和优化性能，从而减少手机发热的问题。
6. 不要同时进行多项任务：同时进行多项任务会导致手机处理能力过大，从而使手机发热。尽量避免同时进行多项任务，可以减轻手机的负荷，减少发热问题。
总而言之，正确使用手机、及时关闭不必要的应用程序、避免暴露在高温环境中、更新系统和应用程序等方法都可以帮助解决手机发热的问题。若手机发热问题严重或持续存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行检查和处理。