尝试将手机移动到更开阔的区域或者远离干扰源，看是否有改善。尝试在网络繁忙的时间段避免使用手机上网，或者尝试连接其他网络来检查是否存在网络拥堵的问题。尝试重新启动手机，或者更新系统和应用程序来修复潜在的问题。如果以上方法都不起作用，建议联系移动运营商的客服人员，详细描述问题并寻求他们的帮助和支持。
如果手机显示4G满格但网速还是慢的话，可能有以下几个原因：
1. 信号干扰：即使手机显示信号满格，但仍然可能受到周围的信号干扰，导致网速下降。尝试将手机移动到更开阔的区域或者远离干扰源，看是否有改善。
2. 网络拥堵：某些时候，即使网络信号良好，但如果当前使用该网络的用户太多，也会导致网速变慢。尝试在网络繁忙的时间段避免使用手机上网，或者尝试连接其他网络来检查是否存在网络拥堵的问题。
3. ISP限制：某些情况下，移动运营商可能会限制某些应用或者特定类型的流量，导致网速变慢。尝试使用不同的应用或者网站来检查是否只有特定的应用或者服务受到影响。
4. 系统或应用问题：可能是由于系统或者某些应用的问题导致网速变慢。尝试重新启动手机，或者更新系统和应用程序来修复潜在的问题。
如果以上方法都不起作用，建议联系移动运营商的客服人员，详细描述问题并寻求他们的帮助和支持。