要退出QQ，您可以尝试以下几种方法：1.在手机上找到并打开QQ应用程序。请注意，退出登录并不等同于注销或删除QQ账号。如果您需要注销或删除QQ账号，请参考QQ官方网站或联系QQ官方客服了解更多信息。
要退出QQ，您可以尝试以下几种方法：
1. 在手机上找到并打开QQ应用程序。
2. 在QQ主界面上，找到并点击右上角的设置按钮（一般是一个齿轮形状的图标）。
3. 在设置菜单中，向下滚动并找到"退出登录"选项。
4. 点击"退出登录"，系统会弹出确认提示框。
5. 确认退出登录，系统将会退出您的QQ账号。
请注意，退出登录并不等同于注销或删除QQ账号。如果您需要注销或删除QQ账号，请参考QQ官方网站或联系QQ官方客服了解更多信息。