6.清理消息和邮件：删除一些不再需要的短信、邮件以及附件。
苹果手机的内存清理方法包括以下几种：
1. 关闭无用的应用程序：双击主屏幕按钮，在任务切换界面中上滑关闭不需要的应用程序。
2. 清理临时文件：打开“设置”-“通用”-“iPhone储存空间”，系统会自动列出占用空间较大的应用程序，点击相应的应用并选择“删除应用”可以一并清理该应用的缓存文件。
3. 限制应用程序后台刷新：打开“设置”-“通用”-“背景应用刷新”，关闭不常用应用的后台刷新功能，减少内存占用。
4. 清理浏览器缓存和历史记录：打开“设置”-“Safari”，选择“清除历史记录和网站数据”。
5. 删除不需要的照片和视频：打开“相机胶卷”，选择并删除不需要的照片和视频。
6. 清理消息和邮件：删除一些不再需要的短信、邮件以及附件。
7. 取消自动下载：打开“设置”-“iTunes Store 与 App Store”，关闭“使用移动数据”、“下载已购项目”和“自动下载”的选项，避免不必要的下载占用内存。
8. 查找并删除大文件：打开“设置”-“通用”-“iPhone储存空间”，可以查看到占用较大空间的文件，选择并删除不需要的大文件。
注意：如果上述方法不能有效清理出足够的内存空间，可以尝试将手机备份后恢复出厂设置，但注意备份重要的数据。